مشروبات للتخسيس وحرق الدهون في مدة قصيرة

مشروبات للتخسيس وحرق الدهون في مدة قصيرة
    مشروبات للتخسيس وحرق الدهون 2019
    مشروبات للتخسيس وحرق الدهون
    الكثير من مرضى السمنة يبحثون عن رجيم سريع جدا لانقاص الوزن بطريقة فعالة وأمنة، حيث أن النساء هم أكثر تعرضن لأمراض السمنة المزمنة وذلك بسبب اختلاف الهرمونات في جسم المرأة عن الرجال وخصوصًا في الفترة التي تلي الولادة، بسبب فتح الشهية لدى النساء خلال تلك الفترة من الحمل، ولذلك أكثر من يبحث عن مشروبات للتخسيس وحرق الدهون هن النساء وسوف نتعرف على بعض المشروبات للتخسيس وحرق الدهون من خلال هذا الموضوع.

    مشروبات للتخسيس وحرق الدهون:

    * إذا كان قد أخبرك أحدًا أن هناك مشروبات للتخسيس وحرق الدهون تستطيع من خلالها حرق الدهون بدون إتباع رجيم سريع جدا لانقاص الوزن فهو مخطأ حيث أن تلك المشروبات ما هي إلا مساعد لإنقاص الوزن بجانب الرجيم لتحصل على وزن مثالي بطريقة سريعة وفعالة وإليكم بعض المشروبات للتخسيس وحرق الدهون.

    1- الماء الدافئ والليمون: 

    يتميز هذا المشروب بقدرته على حرق الدهون بطريقة سريعة جدًا وأمنة حيث يمكنك عصر ليمونة على كوب من الماء الدافئ وقم بتناولها على الريق يوميًا وستشعر بتغير كبير في وزنك خلال أسبوع واحد

    2- عشب الزنجبيل: 

    أثبت هذا المشروب مع مرور الوقت قدرته الكبيرة على حرف الدهون وتخسيس الجسم حيث فضله الكثير من ضمن وصفات التخسيس المختلفة لقدرته السريعة في التخسيس حيث يشعرك بانسداد في الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام ويحافظ على توازن الهرمونات في الجسم كما أنه يعتبر محارب جيدًا للإكتئاب يمكنك غليه مع كوب من الماء وتناوله مرة يوميًا قبل النوم مباشرة وستظهر نتيجيته في مدة قصيرة جدًا

    3- الشاي الصيني: 

    مشروب الشاي الصيني الأسود هو من ضمن مشروبات التخسيس التي أثبتت فاعلية كبيرة في حرق الدهون في مدة قصيرة حيث أنه يتأكسد جزئيًا مما يجعله في مكانة متوازنة بين الشاي الأخضر والأسود من حيث الشكل واللون والأكسدة ويعد هذا المشروب على سد الشهية وحرق الدهون الموجودة في الطعام كما يعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

    4- الأناناس والكيوي:

    الفاكهة من منقصات الوزن الطبيعية حيث أنها تساعد الجسم على فقد الوزن بطريقة طبيعية وأمنة، وخصوصًا من بين تلك الفواكه الأناناس والكيوي حيث أن لهم قدرة رهيبة على حرق الدهون بطريقة سريعة جدًا فقد أثبتت بعض الدراسات أن شرب كوب واحد من الكيوي والأناناس ممزوجان معًا يجعلك تفقد 10 كيلو من وزنك خلال أسبوع واحد، بجانب ممارستك للتمارين الرياضية وتخفيف الوجبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة.

    5- شاي جذور الهندباء: 

    إن كنت تبحث عن مشروبات للتخسيس وحرق الدهون فهذا المشروب مناسب لك تمامًا، حيث أن شاي جذور الهندباء مع التوت البري قد أثبتا نتيجة مرضية في حرق التخسيس ويستخدم هذا المشروب بصورة كبيرة جدًا في الغرب، تقوم بخلط ملعقة من التوت البري مع ملعقتين من عصير الليمون الخام وتضيف إليهم شاي جذور الهندباء وتقوم بخلط المكونات مع كوب من الماء ويفضل تناوله بدون سكر أو ضع ملعقة واحدة إن كان الأمر صعبًا وبعد مزج الخليط جيدًا قم بتناوله مرة واحدة يوميًا وستشعر بفرق كبير في الوزن خلال أسبوع واحد.

    لكل من يبحث عن مشروبات للتخسيس وحرق الدهون في مدة قصيرة كان هذه أهم المشروبات ولكن يجب أن تعلم جيدًا أنه لن تحصل على نتيجة مرضية إن لم تراعي تلك الشروط ومنها ممارسة التمارين الرياضية بطريقة مستمرة وإن لم تمتلك الوقت لذلك فيمكنك المشي عندد ذهابك للعمل، يجب عليك أيضًا تقليل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكريات، إبتعد تمامًا عن المأكولات المحفوظة والجاهزة حيث أنها تزيد من وزنك بسبب المواد الحافظة الموجودة في تلك الأطعمة وإبتعد عن الصودا والمياه الغازية
    الوزن المثالي
    @مرسلة بواسطة
    ßÇÊÈ æãÍÑÑ ÇÎÈÇÑ ÇÚãá Ýí ãæÞÚ الوزن المثالي .

    إرسال تعليق